欢迎来到苏州中旅国际旅行社有限公司工业园区营业部-您身边的旅游专家!  点击收藏|关于我们|联系我们
苏州中旅国际旅行社有限公司

68325701  66600171  13776008057
总部:苏州干将西路251号中旅606室
首页>国内游>西藏>【臻品纯玩】拉萨+林芝+鲁朗+大峡谷+羊卓雍措卧飞 9日
【臻品纯玩】拉萨+林芝+鲁朗+大峡谷+羊卓雍措卧飞 9日

【臻品纯玩】拉萨+林芝+鲁朗+大峡谷+羊卓雍措卧飞 9日

线路编号:LA22001    市场价:¥12380
成人12380
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的单人低价。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
提前报名:建议提前15天以上报名
出发日期:03/22,03/29,04/05
往返交通:去程-火车 返程-火车
线路特色

列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,透过车窗看到能从通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,海拔5072米,这是青藏线全线高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。

  • 第一天
  • 上海/无锡/南京/蚌埠/徐州----乘火车赴拉萨
行程描述
请于18:00前自行前往上海火车站(闸北区),晚上20:10乘Z164次(硬卧空调,上海始发)火车前往拉萨。
( 上海20:10、苏州20:58、无锡21:23、南京23:05、蚌埠00:40、徐州02:20均可以上车)
温馨提示:进藏火车票比较紧张,故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求,敬请见谅
住宿
火车硬卧
  • 第二天
  • 火车上
行程描述
沿途欣赏高原风光
住宿
火车硬卧
  • 第三天
  • 火车上欣赏青藏高原沿途绝美风光,晚抵达西藏(车站-市区:30公里 约30分钟)
  • 当天游玩的主题:【拉萨】【拉萨贡嘎机场】【拉萨火车站】
行程描述
列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,透过车窗看到能从通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,高海拔5072米,这是青藏线全线高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵拉萨,接站后入住酒店。

温馨提示:本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗头洗澡。

◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。
◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,是青藏高原的航空枢纽机场。
◆【拉萨火车站】建成于2006年,是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致,宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。
住宿
拉萨
  • 第四天
  • 拉萨—米拉山口—措木及日—林芝 (约420公里,沿途交警限速,弯道多)
  • 当天游玩的主题:【米拉雪山】【措木及日】【巴宜区】
行程描述
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
08:30 前往林芝
10:40 日多公安检查站(查验证照、公安备案表)
11:10 抵达米拉雪山山口,拍摄雪山风景(拍摄时间约10分钟)
12:00 午餐: 松多镇(用餐时间约40分钟)
14:30 游览措木及日景区(游览时间约1.5小时)
18:00 抵达林芝市区
18:00 晚餐:林芝特色野生菌煲(用餐时间约1小时)
此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00)
19:30 入住酒店休息

温馨提示:此日因行车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

●【米拉雪山】山口海拔5013.25米,是拉萨与林芝的地理分界线,停留10分钟后快速通过。
◎【措木及日】措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带。
◆【巴宜区】旧称八一镇,林芝市区所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
林芝
  • 第五天
  • 林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山—鲁朗林海—鲁朗镇 (约400公里)
  • 当天游玩的主题:【雅鲁藏布大峡谷】【派镇】【直白村】【南迦巴瓦峰】【苯日神山】
行程描述
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
08:30 前往大峡谷景区
10:10 抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光(拍摄时间约20分钟)
11:00 抵达派镇—大峡谷景区游客中心
11:10 排队换乘景区循环观光车,进入景区游览
游览田园风光观景台
游览古桑树
游览情比石坚
游览直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景
游览雅鲁藏布亲水台
13:00 乘观光车返回游客中心
13:30 午餐: 游客中心餐厅享用自助餐(用餐时间约40分钟)
14:10 从鲁霞大桥过江,游览苯日神山景区
16:00 前往鲁朗,游览鲁朗林海观景台和田园风光观景台
18:00 抵达鲁朗镇,入住鲁朗花海牧场度假村
18:30 晚餐: 鲁朗石锅鸡(用餐时间约1小时)

温馨提示: 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

◎【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美的峡谷”,评语为“地球的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处,是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路重要的地点,别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头,是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台,是观赏南迦巴瓦峰的佳地点。
★【南迦巴瓦峰】世界高峰第十五名,海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美的山峰”,评语为“云中的天堂”。
◎【苯日神山】苯日神山是西藏原生苯教的神山,矗立于八一镇东南侧雅鲁藏布江北岸,设有尼洋河风光观景台,风光旖旎。
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
鲁朗花海牧场度假村
  • 第六天
  • 鲁朗林海—林芝—拉萨(约540公里,沿途交警限速,弯道多)
行程描述
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约40分钟)
08:40 出发返回林芝市区,再前往拉萨
13:00 午餐: 工布江达县城(用餐时间约40分钟)
19:00 晚餐: 拉萨圣地天堂洲际大饭店豪华自助餐 (用餐时间约1小时)

温馨提示:此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
拉萨
  • 第七天
  • 布宫—大昭寺—八廓街(约100公里, 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定)
  • 当天游玩的主题:【布达拉宫】【大昭寺】【八廓街】
行程描述
08:00 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
08:30 前往布达拉宫
08:45 抵达布宫广场,拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)
进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为1小时)
参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)
抵达布宫山脚,步行至停车场
12:15 至停车场集合上车,前往餐厅用餐
12:30 午餐: 娜玛瑟德尼印餐(用餐时间约1小时)
14:30 前往大昭寺参观(游览时间约1小时)
16:50 自由活动、闲逛八廓街、自理晚餐。

温馨提示: 布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。

◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨淘宝天堂(大宗商品请勿在此购买,低值商品仅作纪念品留念)
餐饮
早餐:含 中餐:含
住宿
拉萨
  • 第八天
  • 拉萨—羊卓雍错—西藏博物馆—自由活动(约220公里)
  • 当天游玩的主题:【冈巴拉山】【羊卓雍错】【西藏博物馆】
行程描述
08:30 早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)
09:00 前往羊卓雍错
11:30 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置,拍摄时间约30分钟)
13:30 午餐:曲水县(用餐时间约40分钟)
14:50 游览西藏博物馆
16:50 自由活动
18:00 欢送晚宴: 火锅(用餐时间约1小时)

●【冈巴拉山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的观景位置。
●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”,湖面海拔4441米,是西藏三大圣湖之一。
◎【西藏博物馆】收藏陈列了若干罕见的历史文物,是了解西藏历史沿革宗教文化的重要场所。
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
拉萨
  • 第九天
  • 拉萨
  •  
  • 转机地
  •  
  • 上海 (机场-市区:70公里,约100分钟)
行程描述
早餐后乘车前往机场,结束此次西藏之行。
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
餐饮
早餐:含
住宿
温馨的家
费用说明
费用包含
大交通上海至拉萨火车硬卧,拉萨至上海飞机(经其他城市中转);机票不换不改签不退票;
团队机票、火车票无法满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。(具体航班时间请以出团通知书或导游通知为准)
酒店:拉萨入住国际五星拉萨圣地天堂洲际大饭店,林芝入住五星五洲皇冠酒店或博泰林芝大酒店。如因单男单女产生单房差,需另补差价。用餐:含行程中所列的6个早餐和8个正餐(含特色餐食),另赠送拉萨圣地天堂洲际大饭店豪华自助餐。团队用餐及特色用餐均需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。赠送餐食如未享用概不退费。用车:根据人数派遣车辆,全程专业旅游用车,12人以内安排各型商务车,13人以上安排舒适巴士。
景点:全程第一景点门票:布宫200(淡季100)、大昭寺85、措木及日170、鲁朗林海60、大峡谷车游290、苯日神山70、羊湖40。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。如因客人自身原因未参观景点门票一律不退。如因景区原因致使景点无法参观,由我社提供其他等价景点替换。
(淡季:11月1日-次年4月30日/ 旺季:5月1日-10月31日)
导游:专职导游服务。
保险:含旅行社责任险。请客人自行购买旅游意外险。
接送说明:我社24小时专车接送(每位客人均能享受专享服务),接站人在机场火车站出口举客人名字牌接。每年旺季(5月-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。

费用不包含
因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
以上“费用包含”中不包含的其它项目。

补充说明

预订须知
特别提醒
每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有约10个参观名额。
为所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批。
因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入

购物说明


注意事项
1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。
6、西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥, 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
8、拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。
9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米
10、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
11、进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
特别提示:若前往珠穆朗玛峰旅游最好准备好羽绒服和睡袋。

祝:旅途愉快!扎西德勒!
签证材料
以上行程、价格、余位仅供参考,具体信息以门店咨询为准!
相关产品

旅游咨询

    点击这里给我发消息 点击这里给我发消息

签证咨询

    点击这里给我发消息 点击这里给我发消息

机票咨询

    点击这里给我发消息 点击这里给我发消息