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苏州中旅国际旅行社有限公司

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【纯玩】拉萨+纳木措+珠峰 卧飞10日 拉萨三星 日喀则四星

【纯玩】拉萨+纳木措+珠峰 卧飞10日 拉萨三星 日喀则四星

线路编号:LA22002    市场价:¥7480
成人7480
起价说明
本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的单人低价。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
提前报名:建议提前15天以上报名
出发日期:03/22,03/29,04/05
往返交通:去程-火车 返程-火车
线路特色

车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,透过车窗看到能从通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,高海拔5072米,这是青藏线全线高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。

  • 第一天
  • 上海/苏州/无锡/南京/蚌埠/徐州----乘火车赴拉萨
行程描述
请于18:00前自行前往上海火车站(新静安区),晚上20:10乘Z164次(硬卧空调,上海始发)火车前往拉萨。
( 上海20:10、苏州20:58、无锡21:23、南京23:05、蚌埠00:40、徐州02:20均可以上车)
温馨提示:进藏火车票比较紧张,故不接受安排中下铺和同张订单客人必须在同一个车厢的要求,敬请见谅
住宿
火车硬卧
  • 第二天
  • 火车上
行程描述
沿途欣赏高原风光
住宿
火车硬卧
  • 第三天
  • 火车上欣赏青藏高原沿途绝美风光,晚抵达西藏(车站-市区:30公里30分钟 )
  • 当天游玩的主题:【拉萨】【拉萨火车站】
行程描述
列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,透过车窗看到能从通道下奔驰而过的藏羚羊。跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,高海拔5072米,这是青藏线全线高的地方。列车过唐古拉山口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。晚上抵拉萨,接站后入住酒店。
温馨提示:本日无行程。此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗头洗澡。

◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。
◆【拉萨火车站】建成于2006年,是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致,宏伟大气。 目前拉萨火车站每日始发列车5列。
住宿
拉萨明圣大酒店 或 远丰河北饭店 或 天祥居酒店
  • 第四天
  • 圣城一日游(约100公里,行车游览时间共约8小时, 布达拉宫参观时间视前日预约时间而定)
  • 当天游玩的主题:【布达拉宫】【大昭寺】【八廓街】
行程描述
08:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
08:30 前往布达拉宫(车行约15分钟)
08:45 抵达布宫广场
拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)
09:20 排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)
徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)
进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟)
参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)
抵达布宫山脚,游览龙王潭公园(游览约20分钟),步行至停车场
12:15 至停车场集合上车,前往餐厅用餐(车行15分钟)
12:30 午餐: 天域餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)
13:30 前往大昭寺(车行约10分钟)
13:40 车至大昭寺停车场,下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟)
13:50 进入大昭寺参观(约60分钟)
15:00 自由活动(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)
18:00 晚餐: 天域餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)
19:40 返回酒店休息

注: 布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
拉萨明圣大酒店 或 远丰河北饭店 或 天祥居酒店
  • 第五天
  • 拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木错—拉萨 (约500公里,行车游览时间共约9小时)
  • 当天游玩的主题:【念青唐古拉山】【那根拉山口】【纳木错】
行程描述
06:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
07:00 前往纳木错(单程250公里,去程多为上坡,车行共约4.5小时)
08:30 途径羊八井,在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景
09:10 抵达念青唐古拉山山口,下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)
10:00 抵达纳木错景区售票处
10:15 抵达那根拉山口(下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动)
11:00 抵达纳木错湖边扎西半岛,下车游览(约60分钟)
12:10 前往餐厅(车行约1小时)
13:10 午餐: 当雄县城鸿州餐厅或当雄县城飘香食府(用餐时间约1小时)
14:10 返回拉萨(当雄县城至拉萨190公里,回程为下坡,车行约3小时)
18:00 晚餐: 天域餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)
17:40 返回酒店

注: 纳木错风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
●【念青唐古拉山】山脉全长700公里,主峰海拔7717米,终年积雪。神话传说中念青唐古拉神山与纳木错神湖是一对情侣。
●【那根拉山口】海拔5190米,是观赏纳木错全景的位置。
◎【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国美丽的湖”,评语:“与神耳语的地方”。
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
拉萨明圣大酒店 或 远丰河北饭店 或 天祥居酒店
  • 第六天
  • 拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则 (约370公里,行车游览时间约8个小时)
  • 当天游玩的主题:【冈巴拉山】【羊卓雍错】
行程描述
08:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
09:30 前往日喀则(全程350公里,办理边防通行证后从拉萨出发)
11:00 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置,可停留30分钟)
12:20 午餐: 浪卡子县川渝酒楼或绵阳饭店(用餐时间约1小时)
13:20 出发前往日喀则(约190公里,车行约3小时)
15:00 游览拍摄卡若拉冰川(游览时间约30分钟)
18:00 晚餐: 日喀则遂州餐厅或星月餐厅(用餐时间约1小时)
19:00 入住酒店休息

●【冈巴拉山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的观景位置。
◎【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”,湖面海拔4441米,是西藏三大圣湖之一。
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
日喀则扎西曲塔大酒店 或 久木亚美国际酒店 (因三星级酒店条件太差,故免费升级为四星级酒店)
  • 第七天
  • 日喀则—协格尔—珠峰大本营(约350公里,行车游览时间约8小时)
  • 当天游玩的主题:【协格尔镇】【绒布寺】【珠穆朗玛峰】
行程描述
07:00 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
07:30 前往珠峰大本营(单程350公里)
09:30 抵达拉孜县查务乡路口(G318线与G219线交叉点,G219是新藏线,可前往阿里朝圣)
10:30 抵达加错拉山口,进入珠峰自然保护区
11:00 抵达协格尔,办理进山手续
11:30 午餐: 途中路边餐厅, 用餐时间约30分钟
11:40 抵达鲁鲁边防检查站,查验证件
13:00 抵达丢乌拉山口,在珠峰观景台拍摄喜马拉雅山脉众多雪峰全景
15:30 抵达珠峰大本营,拍摄绒布寺、冰川、珠峰
18:00 晚餐: 大本营帐篷
注: 珠峰地区天气多变,请准备好羽绒服、羊毛衫、防寒帽、口罩和防晒霜、润唇膏等物品。拍摄的角度是在绒布寺。
注: 经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照!!身份证(或台胞证、护照)、边防证等随身携带备查!!
◆【协格尔镇】又称“新定日”,是通往珠峰景区的中转大站,是定日县的政治经济文化中心。
◆【绒布寺】海拔5154米,距离珠峰大本营12公里,是世界上海拔的寺庙,是观赏和拍摄珠峰的地点。
◎【珠穆朗玛峰】世界第一高峰,海拔8844.43米,被称作“万山之祖”、“世界之巅”。
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
大本营帐篷
  • 第八天
  • 珠峰大本营—协格尔—日喀则(约350公里,行车游览时间约8小时)
行程描述
08:30 早餐: 小吃店,用餐时间约30分钟
09:00 前往日喀则
12:30 抵达协格尔
12:30 午餐: 途中路边餐厅,用餐时间约1小时
13:30 前往日喀则
17:00 抵达日喀则
18:00 晚餐: 日喀则遂州餐厅或星月餐厅(用餐时间约1小时)
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
日喀则扎西曲塔大酒店 或 久木亚美国际酒店 (因三星级酒店条件太差,故免费升级为四星级酒店)
  • 第九天
  • 日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨(约280公里,行车游览时间约8小时)
  • 当天游玩的主题:【扎什伦布寺】【雅鲁藏布江】
行程描述
08:30 早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟
09:10 游览扎什伦布寺(约1.5小时)
11:00 沿雅鲁藏布江返回拉萨
12:20 午餐: 尼木绵阳餐厅或渝州餐厅(用餐时间约1小时)
13:20 沿雅鲁藏布江返回拉萨
18:00 晚餐: 天域餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)
19:00 入住酒店休息

◎【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上,依山而筑,宫殿毗连错落,雄伟壮观,为后藏格鲁派寺院,也是全藏区格鲁派六大寺之一,历代班禅喇嘛的驻锡地。
◆【雅鲁藏布江】发源于喜马拉雅山脉北麓,阿里地区杰玛央宗冰川,由西向东横贯西藏南部,绕过喜马拉雅山脉东端的南迦巴瓦峰转向南流,经巴昔卡出中国境。进入印度后称布拉马普特拉河,进入孟加拉国以后称为贾木纳河。在孟加拉国与恒河相会后注入孟加拉湾。中国部分长1940公里。
餐饮
早餐:含 中餐:含 晚餐:含
住宿
拉萨明圣大酒店 或 远丰河北饭店 或 天祥居酒店
  • 第十天
  • 拉萨
  •  
  • 上海(经其他城市中转) (机场-市区:70公里,100分钟)
行程描述
早餐后乘车前往贡嘎机场,请自行换登机牌乘机返回家园;结束愉快的旅途。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
温馨提示:
1、 临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全;
2、 考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以与回的航班中间一般留有4-7小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。
餐饮
早餐:含
住宿
温馨的家
费用说明
费用包含
酒店:全程入住国家核准的挂牌三星级酒店(日喀则住四星级酒店);如因单男单女产生单间,需另补差价。(珠峰大本营入住帐篷旅馆,按床位计算无单房差)
交通: 上海至拉萨火车硬卧,拉萨至上海飞机(经其他城市中转);机票不换不改签不退票;团队机票、火车票无法满足航班时间或车次铺位等特殊需求,给您带来不便,敬请谅解。(具体航班时间请以出团通知书或导游通知为准)
用餐:含行程中所列的7个早餐和12个正餐;早餐宾馆用;正餐餐标50元/人,以清淡的川菜为主,八菜一汤/十人一桌/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。
用车:根据人数派遣车辆,全程专业旅游用车,12人以内安排各型商务车,13人以上安排舒适巴士。
景点:行程中所列景点,会全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。
全程第一景点门票:布宫200、大昭寺85、纳木错120、羊湖40、扎寺80、卡若拉冰川50、环保车25、珠峰180、珠峰进山费600/车。 如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
(淡季:11月1日-次年4月30日/ 旺季:5月1日-10月31日)
导游:无。(布宫、大昭寺、扎什伦布寺有讲解服务,其他行程景点无讲解)
保险:含旅行社责任险。请客人自行购买旅游意外险。
接送说明:我社专车接送(每位客人均能享受专享服务),接站人在机场火车站出口举客人名字牌接。每年旺季(5月-10月)送机需提前3小时到达机场;淡季提前2个小时到达机场。
酒店说明:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

费用不包含
因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
以上“费用包含”中不包含的其它项目。

补充说明

预订须知
特别提醒
每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入。

购物说明


注意事项
1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。
2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。
6、西藏早晚温差较大,纳木措海拔教高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥, 防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
8、拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口,景色壮丽,但天气寒冷,请注意饱保暖。
9、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米
10、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
11、进入高原反映是最常见的,初到高原者最好多备常用药物如:红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
特别提示:若前往珠穆朗玛峰旅游最好准备好羽绒服和睡袋。

祝:旅途愉快!扎西德勒!
签证材料
以上行程、价格、余位仅供参考,具体信息以门店咨询为准!
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